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任何妈妈都能做的简单学校午餐主意

简单的学校午餐建议

写的raybetapp网页版Tori Hamilton, BScN, RN, IBCLC, PMH-C

我是一名注册护士心理治疗师,围产期心理健康认证,哺乳顾问,睡眠和健康专家,四个孩子的母亲。和我一起预约:https://themamanurse.as.me

2016年9月19日

我们都需要简单的学校午餐点子

九月已经到来,它像一列货运列车一样冲击着我们所有人。我不知道你们是怎么想的,但当我4岁的女儿开始上学的时候,我的心情很复杂:有一些可能没有孩子的时间让我头晕,看着我的第一个孩子长得这么快,看着我的第一个孩子长大这么快,当我的女儿准备上学和打包午餐时,我完全焦虑。

像大多数妈妈一样,我没有太多的时间。我是一名全职注册护士,我有两个忙碌的小孩,一只挑剔得可笑的狗是我的生活必需品,我喜欢在业余时间写作。

这里的时间很紧张,我不喜欢每天都要花心思在午餐上,也不喜欢担心她的午餐不足以给她瘦小但凶猛的身体补充能量。

所以我开始在Pinterest上寻找午餐点子,瞧,我竟然发现了一些简单又健康的午餐点子,看起来可行,即使是我——这个最搞笑的Pinterest失败者。

我们祖先用纸袋做午餐的日子一去不复返了。哦,不。现在有便当盒和小杯子来区分每种食物,还有把三明治切成可爱形状的设备,嗯,光是想想就让我焦虑。

所以,我想分享一些我没有时间去打包学校午餐的懒点子,并附上了一些我发现的真正有用的午餐点子的文章。

好主意,是吧?

享受吧!

打印建议清单!

通过订阅这篇文章底部的妈妈护士,你会雷竞技app苹果下载官方版收到一份打包午餐建议清单,它会让你知道你可以在你的午餐中包括什么项目卡马格拉片100mg孩子(们)的午餐。基本上,你所要做的就是从每个部分中选择四个项目,然后就可以了!你也可以在一周内混搭,防止无聊!

提前为这一周做计划

如果你在买杂货之前已经计划了一周的饮食(这在我们家有很大的不同),这将是超级容易添加的!只需在膳食计划列表中添加一个额外的部分,并包括您的孩子(ren)喜欢的午餐中的不同项目。

睡前做

如果你像我或我的孩子一样,你不是早起的人,你是从来没有在时间。提前一晚准备好午餐,让你上学前的早晨不那么忙碌!我们已经养成了一个习惯,在女儿放学回家后,当她在餐桌上享受零食并告诉我们她的一天的时候,我们就会把她的午餐清空并重新包装。这样,她也会在那里提供意见,这样她就会吃我们放进去的东西!这就引出了我的下一个观点……

让你的孩子参与进来

没有什么比在忙碌的一天中花时间做午餐,却让你的孩子每天饿着肚子从公共汽车上回来更糟糕的了。让你的孩子参与到午餐的制作过程中(让他/她从清单上勾出他们这周想要的食物,在前一天晚上帮助制定杂货计划和午餐制作),你做的午餐应该有一个孩子友好的认可印章!

现在,肉和土豆!

健康简单的学校午餐建议

http://www.thedatingdivas.com/food/101-school-lunch-ideas/

http://celebratingsweets.com/healthy-lunch-ideas-for-adults-and-kids/

两周无三明治盒饭的想法孩子们会喜欢的-没有重复!

十大适合孩子的披肩

迷你南瓜煎饼午餐

http://www.tamingtwins.com/lunchbox-ideas-for-preschool/

http://holleygrainger.com/healthy-lunchboxes-for-kids/

你怎么看?你对其他家长有什么有用的学校午餐建议吗?请在下面的评论区添加它们!

感谢阅读!

xo,我雷竞技app苹果下载官方版是奶妈

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5个评论

  1. 朱莉

    我喜欢你的可打印清单,它确实让你更容易分类计划,并在前一天晚上打包。很棒的综述。

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  2. 尼基嘎吱声

    我的孩子还没上学,但我仍在寻找午餐时间的好建议。谢谢。

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  3. 萨曼莎@妈妈想要Java

    哦,我迫不及待地想看看这些综述中的一些帖子。即使我整天在家和孩子们在一起,我也会被午餐的想法困住。如果你问我儿子,我们每天都会吃花生酱三明治。我想我们已经准备好接受新想法了。谢谢!

    回复
  4. 孩子可以涂鸦

    这么多主意!我的孩子是有习惯的动物。一个喜欢花生酱和能多益,另一个喜欢寿司卷。

    回复

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