自从写了终极分娩体验的护士指南，我认为，从分娩护士和分娩护士的角度，为读者提供一些如何准备分娩的视角，可能会有所帮助。所以我出去问他们!
考特尼·弗里德曼，注册护士，还有3个小泥人写了一篇关于母亲之旅的精彩文章。它已发表在i-Am杂志(第24页)，包括关于如何准备分娩的优秀建议和想法。你可以在下面看看!
护士们:对于担心生孩子或产后的孕妇，你有什么最好的建议吗?就如何准备分娩给出一些建议。
劳动力……他们不能永远呆在里面。不管怎样，今天是驱逐日!
“做你照顾的伙伴。寻找可靠的信息来源，与你的提供者一起做决定。不要同意让你感到不舒服的事情。你可以要求更多的信息和时间。”
“没有愚蠢的问题。”
“不要对每件事都喋喋不休，也不要倾听每个人的出生经历。皮肤接触皮肤，多喝水，尤其是在夏天。如果你服用止痛药，不要感到沮丧，因为每个人对疼痛的耐受力是不同的。母乳喂养并不总是容易的，但永远不要放弃。回家后寻求帮助，并限制第一周来看你的人的数量。在前门上贴一个“请勿打扰”的标志，尤其是在宝宝睡觉的时候。宝宝睡觉的时候你也跟着睡。记住人无完人——你会了解宝宝的暗示和哭声，有时候让他们哭也是可以的，尤其是当你有压力的时候。你可以走开，然后数到50……”
如何准备分娩:从可靠的资源中学习一切。不要听每个人的恐怖故事——不要从你还没有走过的路里找麻烦——每个人都有自己的路。练习集中注意力，利用你的支持系统!
“等孩子睡着了再睡!”
回家后，那些说“有什么需要就给我打电话”的人，总是真心实意的。让他们做一份冷冻餐或一锅汤，在你不知所措的日子里，你可以把它放在冰箱里当晚餐。”
“出生并不意味着获奖(健康的宝宝除外)。如果你需要止痛药，就吃吧!”
母乳喂养就像学骑自行车。你爬上去又掉下来。再三然后有一天你就走了!
“做对你、你的孩子和你的家人来说正确的事!”找一个好的医生或助产士，看看分娩/产后导乐师。我希望妈妈们和家人们知道，医院的护士会保护你们的安全。我们希望能给您最好的分娩和产后体验。我们会尽力为您效劳，但这里不是酒店。积极主动，我们不能陪你回家……而且在产后，我们还有其他病人。有时候我觉得他们根本不知道自己已经为人父母了。”
“在每个人(妈妈、爸爸和孩子)弄清楚自己的角色时，家庭中的每个人都必须彼此有耐心。婴儿们很困惑，妈妈们一团乱，认为自己把事情搞砸了，爸爸们四处奔走，试图解决妈妈和孩子的问题(因为这对他们来说是自然而然的)。只有时间和耐心才能解决这个问题，让一个家庭像有了新生儿一样正常。你们要彼此忍耐!”
我总是告诉我的病人，我们希望他们尽可能舒适。但是，他们的孩子也是我们的病人。因此，如果我们要求他们以他们不想要的方式转向或姿势，这是因为我们试图让他们的宝宝开心。
关于如何准备分娩的另一个建议是:“我们都在当时的环境和信息下做到最好。没有人应该后悔他们以后才知道的事情。有一个“好的”出生就是这么简单。做你能做的最好的，放下其他的。这也是一种不错的育儿理念。”
“如果你因为某种原因不得不剖腹产，不要觉得自己不像个女人或母亲。
你的身体太棒了。相信它。听它。它会告诉你该怎么做。
对痛苦有现实的预期。痛疼。每个人对疼痛的感受都不一样。不要羞于要求止痛药或硬膜外麻醉，即使你说了九个月都不会这么做。”
“如果你剖腹产，会有疼痛。护士想帮你尽量减少伤害。我们不是创造奇迹的人。即使使用最好的止痛药，你仍然可能会感到疼痛。我们的目标是把疼痛从8降到2。零通常不现实。”
如何准备分娩:在分娩前尽可能地学习并参加分娩课程。见多识广，多问问题!
“你的工党RN是你最好的朋友....”
“如果你想要硬膜外麻醉，不要等到最后一刻。硬膜外麻醉所需的化验和静脉输液需要一段时间，而且麻醉师或护士可能不能马上到。如果可能的话，当你处于可控制的疼痛水平时，提前回顾硬膜外放置所需的位置，并在心理上做好保持不动的准备。不要让别人把你吓到，说某某人因为做了一次硬膜外麻醉(而不是多年的不良姿势和日常磨损)，就一辈子都有背部问题。…lol)。”
记住这是你的出生，你的孩子，你的家庭。照顾好自己，不要害怕对游客说不。每个人都对新生儿感到兴奋，却忘记了你的分娩时间。
“似乎很多妈妈都在为分娩做准备，却忘记了为做母亲做准备。如果她或她的伴侣从未换过尿布，目睹过母乳喂养/准备过奶瓶，用襁褓抱过婴儿，上过育儿课，也/或读过书!”
“当一个妈妈在哺乳方面遇到困难时，我会告诉她，一旦宝宝得到了它，它就会像磁铁一样吸附在金属上。一切都需要时间。”
“生育计划是有效的，如果
A)你知道你问的是什么和为什么
B)你接受生育是不可预测的，可以接受与你的生育计划相悖的事情。”
“远离互联网!”
你就是你。
不是你的姐妹、表兄、邻居或最好的朋友。不要拿自己的怀孕或分娩过程和别人比较。
“不要相信你从善意的人那里听到的一切。顺其自然。”
“参观可能的医院，并与那里的护士交谈，然后利用这些来选择你的医生，因为医生并不是整个住院期间照顾你的人。如果护士没有时间探访/参观，他们可能也没有时间照顾病人，所以去别的地方吧。我强调限制访客的部分，这样他们就可以休息，尤其是第一天，因为我们都知道第二天晚上的疯狂进食!试着去做注意前几周的访问限制。不要害怕把家务委托给那些客人!他们可以抱抱孩子，但只有在他们洗碗、做饭等之后!”
“根据我的经验，他们都会以这样或那样的方式出现……”
在一天结束的时候，真正重要的是一个快乐、健康的宝宝和一个快乐、健康的妈妈!
妈妈们，劳动快乐!
xo，我雷竞技app苹果下载官方版是奶妈
你对如何准备分娩有什么建议吗?你对分娩还有什么其他的技巧吗?请在下面的评论区分享!
我正在与:
我喜欢看优秀护士的建议!每个女人的旅程都是不同的，而且有很多错误的信息。我们必须认真教育自己，提出所有的问题。
我支持你，朱莉!在错误的信息中跋涉变得越来越困难!
我同意分娩护士是你最好的朋友。我爸爸非常支持我，尤其是在我的导乐师来之前。她让我上了一个产球，并教我不同的姿势。他们真是上天的恩赐。
非常感谢分享你的积极经验!导乐师也很棒
我真的很喜欢不要拿自己和别人比较的建议。你的怀孕和分娩经历将是完全独特的。你无法预测会发生什么，也无法预测自己的感受。教育自己，保持信息灵通和积极，但也要对所有可能的结果保持开放和灵活。
我完全同意，艾琳!否则，你会感到巨大的内疚和失望。我认为这种观点在婴儿关系和产后抑郁症中也扮演着重要的角色。
我喜欢关于避免上网的建议——在早期的日子里，我花了太多的时间在谷歌上搜索所有的东西，把自己吓坏了。我也喜欢不要拿自己和别人比较，认识到你需要灵活安排你的生育计划的想法。你永远不知道事情会如何发展，所以重要的是要灵活应变，为任何事情做好准备!# KCACOLS
哈哈，我肯定也为自己在谷歌上搜索得太多而感到内疚，作为一名产科护士，我知道分娩和产后的情况，但不知道如何照顾一个月大的婴儿!谷歌搜索真的会对你的大脑造成严重破坏，因为从各个方面都有太多的建议!
爱爱爱这个!令人惊奇的建议!当人们什么都哭的时候，护士一定会发疯的!精彩的正面帖子#KCACOLS
是的，他们都提供了很好的、全面的建议!我很高兴你喜欢
我喜欢读这篇文章，现在回想起来也是如此。人们对女性理想的分娩经历有太多的期望和关注，以至于我们往往忘记了孩子出生后的一切。在一天结束的时候，最重要的是你和宝宝都健康。我相信，无论你生了什么，你都会忘记那件事，只记得和孩子在一起的时光。也许这是因为我的分娩很困难，也许如果我的分娩很容易就会不一样，但谁知道呢，重要的是之后的时间和快乐。克莱尔
谢谢你的阅读，克莱尔!快乐健康的妈妈和宝贝是我们追求的目标。当然，最少量的干预是理想的，但有时这是不可能的
“远离互联网!”哈哈!这是一个非常棒的信息!每个人都准备好告诉你他们分娩的恐怖故事，这只会把你吓得魂不从心。远离互联网，专注于你周围发生的事情。这是一次美妙的经历!
当然!显然，互联网并不全是坏的，但你必须对它持保留态度。I always found reading too much into symptoms and potential side effects can make me worry for no reason I think that was what the nurse was suggesting not to do.
L&D护士和助产士一样吗?我们的很棒
算是吧，不完全是。在加拿大，我们有助产士全程跟踪母亲的怀孕和产后，但这是例外而不是规则。大多数情况下，母亲是由产科医生或家庭医生在医院分娩的，这取决于医院的护理水平。L&D护士在医院工作，帮助所有的母亲分娩。通常她们也接受过产后护理方面的培训。希望有帮助!
令人惊叹的文章，来自真正知道自己在说什么的人的大量精彩建议。所有准妈妈都应该读读这篇文章，它比我怀孕时在谷歌上读到的任何东西都更让人安心
谢谢温迪!我希望妈妈们会觉得鼓舞人心
哦，生产和分娩比学习和发展护士更有意义!
这里有一些很好的建议，它们并不都适用于所有人，但有这样的观点是很好的。
外面有很多信息，很难从噪声中分出信号。互联网也不全是坏事!没有它，我们就不会在这个网站上!
# abitofeverything
哈哈！我想我应该把这个名字写在标题里，我没有听说过太多关于学习和发展护士的事情!
我喜欢这个帖子!阅读其他人在这个问题上的想法真是太棒了。在这篇文章中，我们一直要传达的重要信息是——你就是你!不要比较!这绝对是所有准妈妈们的必读书目。感谢与# abitofeeverything分享
当然!每个妈妈都不一样，每个孩子都不一样!You never know what labour will throw your way- that’s why I love it so much As a nurse, I mean. I could go without being in labour again lol.
喜欢这个!这么多伟大的语录和好的建议!我最喜欢的是鼓励所有妈妈去上分娩课。你知道的越多，你做决定时就越有信心。谢谢你收集了这么多精彩的智慧之言。
感谢Jamie!非常正确，知识就是力量!
Tori，这太棒了!!给准妈妈们很多很棒的建议!!当你第一次做妈妈的时候，有很多东西要学，绝对每件事都让你害怕，但当你第一次见到你的宝宝时，你会意识到所有的痛苦、努力和时间的劳动都是值得的，这是一个神奇的时刻。非常感谢在#KCACOLS上分享。I would love to see you again on Sunday! x
由于语言!所有的痛苦都是值得的，L&D护士可以帮助新父母度过难关。
哇，这个博客太棒了，我真的很喜欢读你的文章。
继续这项伟大的工作!你知道，很多人都在四处寻找
这些信息，你可以极大地帮助他们。
在我为自己的劳动做准备时，这篇文章真的帮助了我。我学到了两件事。一个是护士说的另一个是我的亲身经历
1)我认为这是要点之一。如果你需要更多的信息，可以询问。我早些时候曾要求使用硬膜外麻醉，但我的护士一直试图帮助我在没有硬膜外麻醉的情况下分娩。最后我问她为什么不能有一个，她解释说他们只是需要我再进步一点。光是开口就帮了我大忙!
2)按照无访客的原则，如果你确实有访客，需要他们离开，让护士把他们赶出去。我的妈妈把我自己的妈妈赶出了房间。我真的需要休息一下，和我的孩子单独相处!
我认为在网上查找信息是无价的。我们可以从其他经历过分娩经历的女性身上学到很多东西。绝对比l&d护士多。就我个人而言，我发现护士很粗鲁，不专业，根本帮不上忙。我怀疑他们是职业倦怠。护士年龄越大，在我住院期间表现越差。也许他们中的很多人应该换到不同的非病人面对的姿势。加拿大的医疗保健不是很好。可悲的是，我们对此无能为力。