如果你的宝宝快6个月大了，你可能想知道如何判断宝宝是否准备好吃固体食物了。的世界卫生组织，加拿大儿科学会，以及美国儿科学会他们都建议在婴儿出生后的前六个月进行纯母乳喂养。6个月后，只要宝宝表现出准备好的迹象，你就可以开始提供固体食物了。

我的宝宝准备好吃固体食物的最常见迹象是什么?

这并不是说你的宝宝到了一定年龄就会神奇地准备好吃固体食物。最重要的是观察你的宝宝准备好的迹象。那么，有哪些迹象表明你的宝宝已经准备好吃固体食物了呢?

当准备好了，你的宝宝会:

• 独自坐起来，或者在别人的支持下
• 能够控制他/她的头和脖子
• 当给他/她食物时，张开他/她的嘴
• 吞下食物，而不是用舌头把食物吐出来
• 用手抓住并把东西送到他们的嘴里
• 把放在舌头前面的食物带到后面，以便吞咽食物

的帮助!我的宝宝似乎对固体食物不感兴趣

好吧，六个月过去了，你的宝宝似乎对固体食物一点都不感兴趣，似乎一直在呕吐，或者拒绝张开他/她的嘴。到底发生了什么事?有几件事情要排除故障:

• 你提供的食物的质地适合孩子的年龄吗?到6个月大的时候，有些宝宝想要完全跳过泥状质地，而更倾向于泥状质地。婴儿引导断奶在这个年龄是一个很好的选择!
• 你是否给了宝宝探索食物的自由而没有压力?我们的宝宝非常聪明——如果你担心他们会弄得一团糟，或者他们嘴里有多少东西，他们就会停下来。这个年龄的婴儿喜欢独立。这意味着在大多数情况下，从固体开始将是一场混乱的考验。他们练习得越多，就会做得越好!
• 你的宝宝是否有过度活跃的呕吐反射或感觉处理问题?如果你的宝宝已经7、8或9个月大了，仍然没有吃太多，你应该向婴儿喂养专家咨询在你的区域。这可能是一个哺乳顾问(IBCLC)，语音语言病理学家，职业治疗师或肌功能治疗师。
• 你的宝宝是否有一个没有解开的舌结?一些有口腔障碍的婴儿确实难以进食固体食物，因为他们的舌头无法正常工作。有舌结的婴儿也可能有高而窄的上颚，这对触摸很敏感，很容易违反呕吐反射。
• 你和家人一起吃饭吗?那些拒绝吃自己的食物的婴儿，当他们能吃到家人正在吃的食物时，通常会吃得更好。如果你的宝宝拒绝喂食，试着和他/她坐下来，给他们一些你的食物。

有什么大不了的?人面前的食物不就是为了好玩吗?

这句话已经流传了很多次，我想它有一定的道理。是的，0-12个月大的婴儿的主要营养仍然是牛奶，无论是母乳还是配方奶。然而，婴儿在一岁左右开始吃固体食物是非常重要的，原因如下:

• 为了婴儿的运动发育，他们需要练习喂养技巧。重要的是，他们要学会自己吃饭，使用餐具和用杯子喝水。
• 宝宝体内的铁元素储备会一直维持到六个月大。虽然母乳中确实含有少量高可吸收的铁，但人们认为母乳喂养的婴儿应该在6个月大的时候吃高铁食物。

开始吃固体食物对你和你的宝宝来说都是一个巨大的里程碑!这是宝宝学习新技能和独立成长的特殊时期。

你是否需要一些帮助来喂养你的宝宝固体食物，母乳喂养支持，或者一些婴儿主导的睡眠支持?预定一个15分钟的免费电话看我能不能帮忙，或者发邮件给我tori@www.kunikata-tax.com