我认为大多数妈妈担心母乳供应是很正常的。我总是发现，在产后的第二个晚上，当妈妈的肾上腺素急剧下降，她的孩子有严重的烦躁不安的情况时，人们就会担心牛奶不够．”她必须还不够!很多人担心。母亲们认为母乳供应不足是无法达到母乳喂养目标的最常见原因。大多数医生都知道药物供应不足，可以开一些药物来帮助他们，他们可以密切监测婴儿。供应不足是一个严重的问题，有必要进行观察和干预。然而，过度放松和供应过剩却很少被提及。
毕竟，如果供应不足如此令人担忧，那么生产过多的牛奶又怎么会成为问题呢?
过度主动的失望和供过于求会给妈妈和宝宝带来很多问题，从业者和公众的知识缺乏会让这些妈妈感到困惑和孤独。对于正在哺乳的健康女性来说，泌乳过多通常是一种未被诊断出来的情况。如果你不确定我们在谈论什么，母乳供应过剩仅仅意味着母亲生产的母乳超过了婴儿的需要，而过度活跃的失望意味着母乳流出的力度太大，婴儿无法处理。
如果不加以控制，过度的失望和过度的供应会导致无数的问题，所以我今天在这里与你分享一些如何让你和你的宝宝都得到缓解的技巧。
过度失望和过度供应到底是什么样子?
我们过度的失望和供应过剩的经历始于极度的暴饮暴食，现在我们3个月大的女儿在喂食时呕吐、窒息、打嗝和呕吐。当乳汁流出时，她的嘴唇会发出咔哒咔哒的声音，这告诉我，当乳汁喷射得太快时，她正在远离乳房。这会导致她吞下比正常情况下更多的空气，所以我需要格外警惕让她打嗝。她的打嗝和放屁可以和成年人相比，而且它们似乎会引起疼痛。她几乎每次吃完都要吐。
在公共场合给她喂奶是非常困难的，因为她断断续续，经常大惊小怪，在乳房上大口打嗝，这使得在医生办公室或家庭活动中融入几乎是不可能的。我做到了，因为我不想让它影响我们有三个孩子的繁忙生活，但通常我发现自己会去我们超酷的小货车的安全地带。
我从来不能哄她睡觉，她也很少想要安慰她——她更喜欢奶嘴，在生她之前，我反对把奶嘴给我的孩子。我必须一直戴着胸罩垫，即使这样，早上我还是会发现自己躺在牛奶池里……我知道，这是一个非常愉快的想法，对吧?
说实话，我可能是小戏剧性的，人们可能会认为当我们出去的时候，我一切都很好，但我已经实施了这些措施来生存。
如果我的故事听起来和你的相似，你认为你正在处理供过于求和过度活跃的失望，我为你准备了一些快速信息，帮助你让你的生活更容易一些。
你有过度活跃的情绪低落的问题吗?
以下这些迹象表明，过度活跃的情绪低落可能是你担心母乳喂养的罪魁祸首:
你的宝宝…
- 喂奶时呛、吐沫、吞咽、喘息、打嗝和/或咳嗽?
- 在喂食时发出咔哒咔哒的声音?
- 在放奶过程中夹紧以减缓乳汁的流动?
- 过度吐口水，看起来很胀气?
- 不喜欢为了舒适的入睡而护理吗?
- 有时拒绝喂奶?
- 有过多的气体或绿色，泡沫大便?
- 一开始体重增加很快，由于低脂饲料或婴儿对母乳喂养的厌恶，体重增加放缓(Adrusiak et al)
如果这些问题听起来很熟悉，那么你可能有过度活跃的放松反射，这可能是由母乳供应过剩引起的。
对抗过度活跃的失望的技巧
基本上有两种方法来对抗过度的失望:
解决供过于求的问题
- 在最初的六周内，当你的乳汁供应仍然受到控制时，试着专注于按需喂养你的宝宝，而不用担心过量喂奶或阻塞喂养。这样做会给你的身体一个自我调节的机会。
- 通过阻断喂养来训练身体减少乳汁的分泌。阻断喂养是指母乳喂养的母亲在一定的时间内只给一侧喂奶，例如以三到四个小时为增量。例如，如果你用左乳喂养了15分钟，然后你的宝宝在一个半小时后出现饥饿的迹象，你会在喂奶期间再次用左乳喂养，因为这仍然在你选择的3小时内。这可以让你的宝宝完全排空你的乳房，并获得足够的后乳量，而你的右乳房变得有点充盈。这种饱腹会告诉你的身体减缓产奶速度。
- van Veldhuizen-Stass(2007)的另一篇文章建议在开始时用泵完全清空双乳。婴儿在吸完奶后会立即吸到比她习惯的更高的奶量，并且通常会在乳房上入睡。然后，她建议每侧连续喂食3小时，并根据需要增加每小时的增量。在不复杂的供血过多情况下，可能只需要抽一次，并且只应该在不舒服的充血情况下再抽一次，以避免乳腺炎或导管堵塞。
- ***在阻塞喂食之前，您需要确保供大于求是您真正关心的问题，因为这样做如果不小心，可能会导致供大于求的问题。强烈建议与哺乳期顾问或拉蕾切联盟领袖进行随访
帮助你的宝宝处理你的快速流动
如果你已经尝试过解决母乳供应过剩的问题，但无济于事，或者你的快速失望与母乳供应过剩无关，你可能想尝试下面的一些策略，以帮助你的宝宝在喂食期间更舒适。
- 用倾斜的姿势喂宝宝。你可以选择慵懒的睡姿、摇篮式睡姿或足球式睡姿，只需要靠在椅背上多放几个枕头就可以了。这个姿势可以让重力减缓乳汁的流动，这样宝宝就可以更容易地进食。
- 试着用侧卧的姿势喂奶，因为它可以让宝宝在必要时从嘴的一侧滴出多余的奶。你可能要先放一条毛巾来接住牛奶
- 当宝宝掉下来时，解开你的锁，让你的乳汁喷到一个容器或毛巾里，直到它变慢，然后重新锁住宝宝。
- 试着用剪乳法来减缓乳汁的流动(用你的食指和中指剪乳晕，试图减缓乳汁的流动)——说实话，这似乎对我的宝宝有帮助，但它让我的手抽筋得很厉害!
- 试着在宝宝困倦和放松的时候喂奶，因为宝宝的吸吮会更轻柔。
- 经常喂奶，这样有助于减少乳汁的流出。
- 每次喂奶都要给宝宝打多次嗝，以减少过量的气体引起的呕吐和烦躁。
- 检查嘴唇和舌头的系结，以确保宝宝的闭锁困难实际上与快速流动有关。
- 在哺乳顾问的支持下，在喂食期间使用乳头护罩有时可以帮助婴儿处理过度活跃的情绪低落。
- 如果所有这些都失败了，你的宝宝拒绝母乳，试着抽出你的第一个呼气，直到你的流量稳定下来，然后然后把婴儿抱在胸前喂奶。这是你最后的选择，因为额外的刺激可以增加你的牛奶供应，从而进一步维持供大于求。如果你确实尝试了这个方法，慢慢地减少喂奶时间，让宝宝能够忍受。
- 避免不必要的抽奶过程，建立一个冷冻库，直到你的宝宝可以更容易地吃母乳。
- 要知道，通常情况下，过度的失望和供应过剩会随着时间的推移而好转，通常在三个月左右。
- 寻求帮助!虽然许多全科医生不知道什么是供应过剩和过度活跃的失望，但所有的哺乳顾问都应该知道!他们对你来说是很好的资源。使用它们!
总的来说，处理供应过剩和过度活跃的失望并不有趣，但请知道你并不孤单!如果你有任何问题，请不要犹豫，留下评论，并与你的母乳喂养朋友分享，帮助传播这个词。
如果你需要我帮忙解决供过于求的问题，请在这里预约在线哺乳咨询．
raybetapp网页版Tori Hamilton, BScN, RN, IBCLC
参考文献
Andrusiak, F.， larse - kuzenko, M.， Martens, P.， Romphf, L.， Yates, S.过多的牛奶供应和有力的放松反射的影响。从检索http://overactiveletdown.com/documents/files/EffectsOfOAM.pdf
van Veldhuizen-Stass(2007)。乳汁供应过剩:通过充分引流和阻断喂养进行干预的另一种方法。J, 2：11.doi:10.1186 / 1746-4358-2-11
所以有帮助!谢谢花床!
非常有用的建议。谢谢分享!
我的供过于求和过度的失望。它使我变得严重充血，容易患乳腺炎。有了第一个孩子，每个人都说我做的一切都是对的，无法解释问题出在哪里。在第一个孩子和第2个孩子之间，我有一个病人向我描述了过度活跃的失望，我尝试了你包括的几个技巧。不幸的是，我没有意识到我也患有慢性腹胀，在产后几个月里，我多次与乳头受损、剧烈疼痛和乳腺炎作斗争。第三个孩子出生后，我决定把乳房给他，但我决定在出生后的24小时内把乳房绑起来，因为我实在无法再经历一遍。这对我来说很管用。这种捆绑使我的产奶量减少到可控制的水平，我觉得我可以继续母乳喂养。对于第4个宝宝，我又做了一次装订，效果很好。我有很多乳头疼痛和充血，疼痛在第一周减弱，但它在一周左右变得可控。 I also had to pump initially too to help my baby have enough nipple to latch as my breasts were too large and hard for him to get a good latch and he was damaging my nipples. I think I tried block nursing too, although I don’t remember if that was helpful or not. I always nursed on demand and for all my babies I nursed beyond the first year. Still going strong with baby (now toddler) #4 at 20 months.
哇，非常感谢分享你的故事。供过于求似乎是好事，但正如你所描述的，它会导致无数痛苦的问题。我很高兴你找到了一个适合你的解决方案，你能够坚持达到母乳喂养的目标
你好。我也有同样的问题。宝宝似乎讨厌我的乳房。有时候我想放弃。有时真的会好起来，还是我永远无法享受喂养?
嗨，索尼娅，抱歉我现在才看到你的信息。它确实会变得更容易，但重要的是得到专业人士的良好评估，比如IBCLC。他们可以帮助你排除其他问题，比如舌头打结。我希望你一切都好。圆环面
好建议!你对haakaa有什么建议吗?例如:我用haakaa在我对面的乳房上，在喂奶时抓住我的放松。这是否会刺激我的乳房产生更多的乳汁，从而不帮助我的供应过剩?我担心我的haakaa可能会让事情变得更糟，我当然希望不是，因为我喜欢能够储存让人失望的牛奶，因为我现在没有抽奶。我在开始和BF泵，因此我可能有供应过剩和太快的失望。宝宝几乎每次喂食都会窒息，压力太大了……谢谢!
嗨，切尔西，HaaKaa被认为是一个泵，因为它使用吸力来吸出牛奶。可以增加供给
情况好转了吗?我刚为人母，也有同样的问题。请告诉我情况好转了吗?之后你能喂养你的孩子吗?
你好。我也有同样的问题。我的第一个孩子处理得很好。我试过放松护理，一旦他开始放松，就把他拉下来，等放松下来后再把他锁起来。但这些方法似乎都不适用于我的2号宝宝。她表现出矛盾的行为。挣脱了，哭了，又抓住了，又变得暴躁，然后一起放弃了。我担心她对我产生了某种厌恶，再也不吃奶了。她也不擅长用瓶子。她只有7周大，我必须回去工作，我感到绝望。 I tried pumping a little , block feeding, not pumping at all,. Nothing seems to be working besides she is sleeping and too tired to fight. Is there a light at the end of the tunnel?
你好，妮娜，我想排除其他喂养问题，如口服限制。如果你想聊供应，泵和瓶喂养，我可以在线会议。你可以在我的主页上预订。
很棒的文章，我正在寻找一些关于乳头护罩选项的建议，我尝试了其他选项，如阻断喂养，但我的乳房变得如此疼痛和充血，我无法处理。现在我感觉很糟糕，因为我的宝宝经常窒息和呕吐，他已经6周了，这从他出生后的第3周开始发生，他仍然太小，无法处理我的供应。在过去的一周，我的乳房变得非常饱满，与此同时，我的宝宝吃得不多，他正在间隔喂奶。我的孩子舌头打结了，他们说这不是问题，因为他正在增重，即使我解释了它会导致母乳喂养的问题，医生也拒绝切断它。我会尝试乳头护罩，我真诚地把我所有的命运都放在那里，因为我别无选择，看到我的宝宝受苦而不是享受美食感到很难过。
嗨，玛丽亚，我会考虑在解开舌头领带的问题上征求第二个意见。如果你想帮助导航这更多我可以在线会议。万事如意，托丽
非常感谢你的建议!我不确定是否供过于求，但我肯定有过度活跃的失望，我的孩子也遭受了这种痛苦。你认为在喂奶时在另一侧乳房上使用haakaa收集器是否有助于“消除”那一侧乳房中脂肪含量较低的乳汁，以便在下次喂奶时，乳汁会流得更慢，而不会增加乳汁产量?
如此有用的文章!非常感谢!我怀疑我7周大的儿子过度活跃，可能供应过多，他在喂食后非常放屁和挑剔，经常在喂食时堵住一侧乳房。
我的第一个孩子也有这个问题，因为吐痰和大惊小怪，他被错误地诊断为反流。
目前，我正在尝试块感觉，但这是棘手的，因为供过于求似乎只在一个乳房。希望这个问题能很快得到解决。